您当前位置:首页 > 护肤

实现120%护肤效果 美肤达人揭晓好肤质肌密

发布时间:2019-08-14 08:37:13编辑:化妆技巧网阅读次数:

  一、运动添活力

  等看到皱纹才惊觉岁月流逝?其实每天坚持一点运动,你就能省下很多买护肤品的钱。想要皮肤Q弹,每天跑步20分钟,利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉,就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持,一天都不能落下,工作再忙也不能成为借口哦!

\

  二、外出防护不能少

  紫外线是公认的老化因子,很多人到了夏天才会记得防晒,而且会忽略在阴天或室内时也需要预防光老化,日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。日本女性多从十几岁开始涂抹防晒霜,肤质果然普遍年轻干净。有效的防晒需要将防晒霜均匀地覆盖于每一寸肌肤。

  三、卸妆一定要细致

\

  卸妆时稍作按摩可祛除皮脂和死皮,促进肌肤吸收。不过这时最重要的不是按摩时间,而是细不细致,发迹、鼻翼、嘴角、睫毛等等别落下任何一个角落,每处至少按揉3圈就OK。

  四、从内在保养开始

\

  害怕皱纹爬上脸,就应该注意饮食。平时多吃补气血、增加胶原质的食物,如红枣、西洋参、蜂蜜、核桃,补中益气,调理养颜;在外点餐时,一定要让他们把蔬菜和沙拉酱分开,这样自己可以调整高热量沙拉酱的摄入量。

  五、用对面部护理油

  脸上太干,睡前用补水面霜混上面部护理油,可持久滋养皮肤。爱长痘的人需用松软发带扎个马尾再睡,以防头发上的灰尘沾到脸上引起感染。手脚干燥时,把保湿油和润肤露按1:4的比例混合后充分涂匀,再用保鲜膜包裹10分钟,即可深层保湿。

本文链接:实现120%护肤效果 美肤达人揭晓好肤质肌密

友情链接:

普众礼佛网 心经讲解 大悲咒