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如何通过按摩来减少脸部皱纹?面部按摩的四大手法

发布时间:2019-08-16 08:37:13编辑:化妆技巧网阅读次数:

大家都知道通过按摩能够放松心情,解除疲劳,,而通过脸部来进行按摩,也是一种比较多见的美容肌肤的办法,可以健美提高肌肤的肌理作用,从而降低皱纹出现滋生,特别是进行面部的按摩方法,无论是工作还是学习中,都能够适量的进行操作,特别是按摩手法一般步骤比较简单,是女性养生的法宝。那么,科学的面部按摩该怎么做呢?

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一、面部按摩的基本要求

1、持续性。使用按摩的每一动作都需要连续一个时间短,才能够获得有效性。运用穴位按摩的时候,更需要按而留之,遵循渐进先轻后重的原则。

2、力度。具备一定的力度,应达到真皮层,甚至达到皮下肌层。根据不同的部位,不同的体质而定。

3、平稳性。使用按摩手法的时候,需要注意手法的连贯性和用力的平稳性,按摩不能够一会快一会慢,用力需要均匀。

4、柔和。手法的变换、衔接应顺畅连续,做到“轻而不浮,重而不滞”。

5、经气通畅。在进行穴位按摩的时候,面部会感觉到酸、胀、麻等症状,说明按摩的经气已通,“气至而有效”。

二、面部按摩的手法

面部按摩时,多采用中指和环指两指的指腹按摩,在按抚放松时,则多用整个手掌或鱼际、小鱼际。

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1、按抚法。用指端或手掌,在面部皮肤上缓慢而有节奏地滑行,多用在按摩的开始和结束。

2、摩圈法。两手的中指和环指并拢,在面部作画圈运行,多用在面颊部及额部,有一定的力度。

3、揉捏法。大拇指与其他手指相配合,用指腹的力量,在松弛的肌肉上做指捏、轻推、滚动摩擦等动作,多用于下颏部、面颊部。

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4、弹提法。使用其他手指和大拇指联合,快速捻起面部皮肤,使用四指的指尖腹部,轻轻的在面部弹奏皮肤,使用力度适当,这样的按摩只适合眼部周围。

温馨提示

使用面部按摩的手法,按摩的顺序必须和脸部的皱纹形成一个直角线。但是对嘴角,眼角等部位的皱纹进行按摩的时候,需要使用环形的手法,按摩介绍以后使用温热的毛巾,来擦去按摩霜。一旦脸上的皮肤出现感染及痤疮现象的时候,是不能够进行面部按摩的。

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