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化妆技巧 长假归来 扎堆美容成“刚需”(图)

发布时间:2019-11-11 09:33:08编辑:化妆技巧网阅读次数:
化妆技巧 长假归来 扎堆美容成“刚需”(图)

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长假已然结束,你的身心回来了吗?国庆长假过后,不少人纷纷吐槽自己“变丑了”,直呼“放假比上班还累”。记者调查发现,节后“变丑”主要集中在肥胖、晒黑、长斑以及黑眼圈、眼袋等方面,而肩颈酸疼、脾胃不适、疲劳倦怠等“节后病”也悄然来袭。专家建议,可以从美容养生、饮食作息和心理调整三个方面入手,逐步自我调节,慢慢进入正常状态。

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  现代快报记者 王苏颖 彭莉 马晶晶

  变丑了、太累了

  放假放到“身心俱疲”

  30岁的王莉平时很注重形象,这个国庆长假,她和爱人带着儿子一起去了云南游玩,6日刚回南京,就开始对着镜子发愁,“皮肤整个黑了一圈不说,额头上全是痘痘,鼻子上毛孔特别大,从未有过的黑眼圈也出来了,这上班可怎么见人?”

  记者了解到,像王莉这样,长假过后被晒黑、长痘、长斑等问题困扰的女性不在少数,连窝在家里休息的人也逃不开“每逢佳节胖三斤”的怪圈。“国庆节里光婚宴就参加了两三场,亲朋好友聚聚会也免不了大吃大喝,体重蹭蹭地往上涨。”本来就有些偏胖的周女士,过完这个长假体重又涨了三、四斤,她认为都是饮食过量惹的祸。此外,由于假期里长时间盯着电脑和手机屏幕,不太注意休息,周女士觉得自己的眼睛又干又痒,眼纹、眼袋也变明显了。

  不少中老年人,则觉得这个长假“太累了”。57岁的王女士告诉记者,女儿女婿回家过长假,家里特别热闹。“打扫卫生,张罗一大桌子菜,照顾小外孙……”几天工夫,老两口带着外孙把公园、儿童游乐场、动物园、农家乐等玩了个遍,宝宝常常闹着要他们抱,“我们俩的颈椎、胳膊、膝盖,这几天疼得根本动不了。”长假最后一天,送走了女儿全家,王女士虽然有些心酸,但也觉得松了一口气。

  节后美容成刚需

  预约扎堆忙修复

  其实早在长假开始前,美容院里的美容师们就会给出“温馨提示”,提醒即将出游的MM们注意防晒补水,并告之面膜的使用量,以及回宾馆后先用冷水拍打脸部等保养小贴士。但即便如此,节后美容仍是刚性需求,其中,美肤类的美容生活馆在节后最受青睐。

  南京丹凤眼国际眼部理疗连锁机构的莫院长告诉记者,从前天开始,店里的顾客就明显增多,比去年同期增长了15%左右,若没有早早预约,美容院可能一席难求。这几天店内每天都有20多名顾客预约好了来做皮肤补水、去眼袋等项目。绝大多数人是南京及周边的上班族,还有不少假期忙着带孩子的退休阿姨,假期结束后孩子去上学,她们也就有了空闲时间来好好修复一下“假日受损肌”。

  旅行回来最大的问题就是被日光暴晒而产生的皮肤红肿粗糙问题,美容师建议此时最好是去专业美容院。当然也要注意,暴晒后的肌肤不宜做去角质,这样会刺激原本受伤的肌肤,应该尽量选择温和的修复疗法,比如芦荟、冰膜、冰波护理法等,并选择一些具有消炎修复功能的产品。

  而对于美白,专业美容师关注的是你的肌肤是否通透红润,而非苍白如雪。因此,晒后专业美白主要是修复、排毒和补充胶原蛋白,促进血液循环,间接达到美白效果。

  节后综合征

  该如何缓解?

  南京解萌心理学校校长李萍告诉记者,人在假期和非假期,是两种完全不同的心理状态和生活状态。人在这两种状态调整和切换,会有一系列的适应过程,而具体的感受也因人而异、因事而别。有的人休假后觉得放松,有的人要应酬、旅游等反而觉得更折腾、闹心。对于假期安排很满、生活节奏很快、不能正常休息的人,容易在节后变得很疲惫、很烦躁。同时,选择假期旅游的人非常多,人挤人、车堵车的状况不仅让人体力消耗增大,也会引起焦躁、烦闷等负面情绪。

  长假结束,想要身心重新走上“正轨”,该如何进行调整呢?

  一方面,要根据身心规律调整生物钟,注重饮食作息,给自己适应的时间。找回日常生活的节奏,合理安排起居,注意补充睡眠,让生活变得更有规律。由于长假期间吃得比较丰富,建议节后调整饮食结构,多吃些清淡的食物,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。

  另一方面,调整精神状态,给负面情绪找到疏通的管道。如加大运动量,尝试长跑、游泳、跳舞等项目,不仅可以减肥,还能唤回精气神。有紧张、烦闷等负面情绪的人,也不妨尝试着多跟亲人、好友或心理咨询师倾诉,在诉说的过程中可以梳理自己的理性及非理性情绪,也能得到一定的鼓励和安慰,获得满满的正能量。

  美容养生节

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  2014年度《现代快报》

  即将华丽绽放

  外在的美丽,需要身体的健康平衡、内心的愉悦平和,才能持久。

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