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　　有一个光滑而富有弹性满发，是女性的愿望梦想，尽管我们可以通过各种外部维护实现的目标，但内在补充，更重要的滋养头发。这个问题，让我们跟随英国杂志“妇女村”的建议，他走进厨房找到一个很好的护发成分。

　　贝类，红色肉类防止脱发。贝类不仅营养丰富，味道鲜美，而且含有丰富的对人体所需的矿物质 - 锌，但它是一个重要的材料，防止脱发，有研究发现，锌能促进细胞再生，其他含锌丰富的食物有红肉和全麦谷物。

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