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居家丰胸的最快方法 饮食生活招摆脱A杯烦恼

发布时间:2019-09-08 10:07:13编辑:化妆技巧网阅读次数:

  一马平川的胸部总是会让徒增许多自卑感,虽然你总是说不在乎别人叫你“飞机场”“太平公主”等等,虽然你总是自称真汉子,但是每次看到别的MM胸前有料不管什么style都能轻松hold住的时候,你肯定就不淡定了。如何丰胸?丰胸秘籍有哪些?丰胸的最快方法是什么?跟着小编来看看吧。

  ◆ 丰胸的食物有哪些?巧吃吃出大咪咪!

  ▌木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半个,鲜鱼一条。

  做法:将半个青木瓜起皮切成小块,放入锅里,用大火煮沸腾。然后转为小火炖半小时熬成汤。在加入鲜鱼一起熬煮到熟透,加入少量的食盐即可。

  丰胸功效:很多MM都知道青木瓜具有丰胸作用,有利于增大胸部。鱼肉蛋白质丰富,可以为胸部提供充足的营养。

  ▌牛奶麦片

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  材料:牛奶,麦片。

  做法:将牛奶和麦片搅拌均匀,用小火煮10分钟,知道麦片膨胀即可。

  丰胸功效:牛奶和麦片都含有丰富的高蛋白和钙质,有不错的丰胸效果。

  ▌凤爪猪尾汤

  材料:凤爪三只,猪尾一条,香菇适量。

  做法:将香菇用水泡软然后对半切开。凤爪对半切开。猪尾切成小块,放入沸水中烫一下。将香菇、凤爪、猪尾放入锅里,用大火煮沸转为小火,熬煮1小时,然后出锅加盐即可饮用。

  丰胸功效:凤爪和猪尾都含有大量的胶质,可以保持胸部弹性。

  ▌归耆炖鸡

  材料:鸡腿一只,当归黄耆适量。

  做法:将鸡腿切成块,放入锅里用大火煮开,然后加入黄耆和鸡腿一起炖到七成熟,然后放入当归,大概煮5分钟左右,然后出锅加入少量的盐即可。

  丰胸功效:当归补血,黄耆补气。女人气血畅通,可以促进乳腺分泌,这样胸部自然就变大。

  ◆ 丰胸的最快方法有哪些?

  ▌按摩

  按摩丰胸可以促进胸部血液循环,疏通乳腺,让胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法,拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式,而且一定要从下向上。

  ▌调理月经

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  月经不调的女性胸部会松垮下垂。因此月经不调的女性一定要调理好身体。平时要养成保证正常的作息,不可以熬夜。同时饮食要健康,远离烟酒。另外还可以多吃调理身体的食物,比如红枣、枸杞、当归、阿胶等。

  ▌选择合适的胸罩

  合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间,选择有调整作用的内衣,背带要比一般的内衣宽,最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。

  ◆ 如何解决胸部下垂塑美胸?

  ▌多做运动

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  特别是扩胸运动,有利于锻炼胸围肌肉,这样胸围变挺的效果也会很明显。除了扩胸运动多做利于锻炼胸围肌肉的运动也是很好的,例如游泳或者俯卧撑。

  ▌饮食

  胸部出现下垂很有可能是由于胸部赘肉变少而导致的,所以多吃富含赘肉和骨胶原的食用品对胸部挺拔有很大的用处。不过也要留意荤素搭配哦,营养平衡很重要。

  ▌推拿

  除了运动和饮食之外,用丰胸精油推拿胸围也是必不可少的,假如胸部得到充分的推拿不仅有利于加快血液循环,而且一般丰胸精油中的植物成分还能使乳房坚挺和增大,对胸部的发育也是很有用处的。

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