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小腿状况检查 小腿浮肿存普遍

发布时间:2019-08-16 08:37:13编辑:化妆技巧网阅读次数:

  现代生活中,由于工作生活等各方面的压力,人体很容易处于亚健康状态。尤其是女性,要不断的承受各方的挑战和竞争。职场女性最容易出项疲劳、内分泌失调等症状。小腿浮肿是最普遍的现象。
  由于地球引力的原因,人体内大约70%的血液都集中在下半身。
  小腿从上至下吸收循环血液,然后克服地心引力,像泵一样将血液全部再次送回心脏。
  因此小腿被称为第二心脏,是重要的筋肉器官,发挥着重要的作用。
  摸一摸小腿,就知道身体是否健康,我们就来介绍一组小腿按摩术,帮助MM们摆脱浮肿问题,让身体更加元气!
  状况良好的小腿:
  ※小腿温度温热适中,不过冷也不过热
  ※像橡胶一样充满弹性
  ※像刚出炉的馒头柔软
  ※内部筋骨没有疼痛的症状
  ※用指甲施压时没有疼痛的症状
  ※用指甲施压离开小腿时,皮肤会马上恢复原状,不会有凹陷的痕迹
  ※没有疼痛症状及松弛

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  状况不良的小腿
  ※温度比掌心温度低
  ※或是感觉不正常的灼热
  ※没有弹性瘫软
  ※硬邦邦
  ※浮肿发胀
  ※肌肉内部有酸痛感
  ※用手指施压会有很明显的疼痛
  ※用手指施压后,皮肤会留下凹陷,难复原
  仅仅是通过揉捏小腿,就可以增强免疫力!
  体寒是万病之源。
  研究证明体温下降1度,免疫力会下降30%、基础代谢会下降10%以上。
  体寒的根源是血液流通不畅。像河流堵塞一样,血液流通不畅,营养和荷尔蒙等就会在体内流通受阻,身体末梢不能得到很好的血液供给,身体就易变冷。
  容易引起肠胃、心脏、肾脏等运作不畅;免疫力就会下降,容易引起感冒;甚至是癌细胞的滋生。
  脂肪和老化废物在体内滞留,会引起浮肿等症状,身体就会出现各种不适,肌肉酸痛、皮肤松弛、脱发等。
  促进血液在体内流通畅快,使体温增加。最简单的办法就是进行腿部按摩。可以调节自律神经,让免疫力不断的增强,还原健康身体!

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